Сотрудники МЧС составили  правила купания в проруби на Крещение

16.01.2013

В праздник Крещения, который отмечается 19 января, немало граждан России смогут окунуться в прорубь. Врачи рекомендует прежде всего проконсультироваться с врачом и ни в коем случае не употреблять алкоголь из-за достаточно резкой и большой нагрузки на сердечно-сосудистую систему.

Чтобы погружение прошло без последствий, сотрудники ГУ МЧС России составили перечень основных правил, соблюдая которые любители понырять в мороз смогут избежать переохлаждения, которое является основной причиной несчастных случаев на воде, так как организм не может возместить потерю тепла.

Перед тем как погрузиться в воду спасатели рекомендуют:

  • охладится постепенно, сначала снять верхнюю одежду, через несколько минут обувь, затем раздеться по пояс и только потом зайти в воду;
  • находиться в воде не дольше 1-2 минут;
  • растереться махровым полотенцем и поспешить в теплое помещение.

Напомним, омовение в проруби, как и любые другие стрессовые физические упражнения дают оздоровительный эффект только при систематическом занятии без злоупотребления.

Даже здоровому, закаленному человеку противопоказано употребление алкоголя перед погружением в прорубь.

Главное управление МЧС России напоминает жителям и гостям области что при купании в проруби запрещается:

  • оставлять детей без присмотра;
  • выходить на лед большими группами;
  • распивать спиртные напитки;
  • выезжать на лед на машине.

В случае беды следует обращаться за помощью по телефону вызова экстренных служб. Звонки принимаются круглосуточно и бесплатно с мобильных и городских телефонов.

назад к новостям