Безопасность на отдыхе рядом с водой

С приходом жаркого времени года и каникул, большая часть людей отправляются на отдых поближе к воде. Помимо желания максимально насладиться досугом и укрепить здоровье, не стоит забывать и о возможных опасностях. Для избежания тяжелых последствий необходимо следовать простым правилам поведения рядом с водоемами. 

С чем связаны несчастные случаи

Первопричина — недооценивание ситуации, но и паниковать сразу не стоит. К трагедии легко могут привести такие факторы, как:

  • плавание в неподходящую погоду (буря, сильный ветер);

  • спазмы мышц;

  • переохлаждение;

  • прыжки с высоты (для неподготовленных людей);

  • повреждение надувных плавательных средств и др.

Максимальная безопасность на воде обеспечивается на подготовленных пляжах при наличии медицинского помещения оказания первой помощи и спасательные вышки (средства).

Основные правила действия на воде

Каждый год в России в воде погибают около 30-ти тысяч человек. Осваивать простейшую технику плавания лучше с самого детства, чтобы чувствовать себя уверенно в водной стихии и, если потребуется, помочь ближнему.

Обязательно соблюдайте пункты:

  • Лучше всего купаться на хорошо оборудованных пляжах с песчаным дном или галькой. Большая часть несчастных случаев происходит в местах, не предназначенных для купания. В неизвестных водоемах дно может представлять опасность за счет большого количества мусора, металлических обломков и др. 

  • Не заплывать дальше огороженной местности или за буйки. Тонущего человека труднее спасти, если он находится далеко от берега.

  • Не рекомендуется купаться в состоянии алкогольного опьянения, так как из-за расширения сосудов может наступить резкие судороги в мышцах. 

  • Запрещается подплывать слишком близко к плавательным средствам, так как при их движении порог воды резко повышается. Также неподготовленным людям не стоит прыгать в воду с лодок, теплоходов.

  • Не стоит погружаться надолго в воду, если ее температура ниже +10 градусов. Это может привести к переохлаждению и судорогам.

Лучше всего, если вы будете соблюдать дополнительно некоторые рекомендации. Вы можете хорошо себя чувствовать и даже отлично плавать, но даже легкие порывы ветра или течение могут унести вас от берега.


Время, проведенное в воде, должно зависеть от температуры воды и воздуха, силы и направления ветра. Оптимальная температура воздуха — от +25 при безветренной погоде. Заходить в воду нужно постепенно, особенно в жаркую погоду. Купаться можно спустя примерно час после еды. Недопустимы жестокие игры с удержанием под водой. Дети должны купаться только под присмотром взрослых!

Приобретая плавательные средства, обращайте внимание на надежность конструкции. Не стоит экономить, выбирая простые слитные матрасы и круги (части плавсредств должны надуваться независимо друг от друга, чтобы при повреждении одной из них была возможность держаться на воде).

Как определить тонущего человека и помочь ему

В действительности человек тонет совсем не так, как это представляется в видеороликах или кино. Он не кричит, не машет руками. Иногда вообще сложно отличить его от других и как-то понять, что человек тонет. В случае бедствия он просто не имеет сил позвать на помощь. 

Признаки попавшего в беду человека:

  • голова в воде, виден бывает только рот, который поднимается над поверхностью за воздухом;

  • глаза теряют здоровый вид и способность сфокусироваться на объектах;

  • утопающий не может сам принять горизонтальное положение;

  • затрудненное и частое дыхание;

  • утопающий человек не может сдвинуться с места.

Если вы увидели человека, который подходит под данные признаки, подплывите к нему и уточните, все ли у него в порядке. Если он не реагирует, то, скорее всего, ему необходимо помочь. Самое главное — не терять зря время.

Самый основной шаг для спасения человека, попавшего в беду, — позвать на помощь спасателей или ближайших людей, которые хорошо плавают. Если это не представляется возможным, стоит попробовать успокоить утопающего и дать понять, что ему помогут. Этого бывает достаточно для того, чтобы человек перестал паниковать и нашел силы с поддержкой добраться до берега. 

Если вы увидели утопающего с лодки, можно скинуть ему спасательный круг, крепкую веревку или длинный шест. 

Подплывать к утопающему нужно только сзади, иначе он инстинктивно может сковать движения спасающего. 

Плыть с человеком до берега нужно, когда он находится в положении лежа на спине. Однако, если он сопротивляется и не дает двигаться, можно на пару секунд погрузиться в воду, чтобы ослабить его судорожные захваты.